淡泊饮食(养生术) 五味之于五脏，各有所宜，若食之不节，必致亏损。若能食淡谨节为好。食淡并非是舍弃五味，而是将五味冲淡些。有道是：厚味伤人众所知，能甘淡泊是吾师。三千功行从兹始，天鉴行藏倍有之。 《析疑指迷论》